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趣味感覚で踊るだけ、
気付けば理想のカラダへ。

ダイエット&ボディメイクのためのダンススクール

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こんなお悩みありませんか?

痩せたいけど筋トレは苦手・・・

音楽で楽しく運動したい。

 


リズム感も柔軟性もない・・・

だけど、ダンスに挑戦してみたい。

趣味がない・・・

​どうせなら健康も同時に叶うものが良い。

D-fittで解決

\燃焼〜ストレッチまで1回50分で完結/

#オトナダンスフィット

普通のダンススクールは

ダンスの上達が目的。

 

・・・しかしここでは

みんなダイエットボディメイク

目的だからダンス初心者でも安心🔰​​

ダンスは姿勢改善効果が高く

何よりも「第一印象」が変わる!

体のバランスが良くなるため・・・

✔ ぽっこりお腹解消

✔ 美しい二の腕

✔ ヒップアップ

✔ 肩こり・腰痛改善

✔ 柔軟性UP

 

その他にも、むくみ改善・ストレス発散・精神安定・不眠解消 etc.

​最短1ヶ月〜たくさんの嬉しい効果が実感できます!

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〜ご利用のイメージ〜

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有酸素と無酸素運動が

​同時に行えて効率的!

\定期的な運動習慣/

月額レッスン

ダンスフィットネス

ランチ

\必要なときだけ/

オプション

食事指導

​体型が乱れてきたときや

大事な予定の前に!

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\本気ダイエットなら/

​​

特別パック!

(レッスン+食事指導)

30日や100日ダイエットなど

目的に合わせて期間を選べる

POINT 01​​​​​

激しすぎないのに

約300〜400kcal消費!

ダンスは有酸素運動筋力トレーニングの要素を兼ね備えた、ダイエットに効果的な運動。音楽に合わせて心拍数を上げ、全身の脂肪燃焼促進が可能です!

​​​

POINT 02

ダンス初心者

オトナ向け!

普通のダンススクールは「学生が多くて浮いてしまう」「難しくてついていけない」そんな不安を解消!少人数制で9割が初心者の主婦やビジネスマンで

POINT 03

食事制限無し!

専門家監修*で安心安全

​​

栄養バランスや生活習慣を整える「本質的なダイエット方法」なので、​一生役立つ知識が身に付く♫​​​​​​

特別パックには​痩せるまで無料延長保証がついていて安心です◎

管理栄養士、JDHAダイエットインストラクター、上級食育アドバイザー

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家族や友人に驚かれる体型を

\ストレスフリーで手に入れよう!/

他社比較

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初心者向けのダンスで楽しく

健康的に痩せられるのはD-fittだけ!

スタジオ一覧

池袋スタジオ

大泉学園スタジオ

Online Studio

新宿スタジオ

​朝霞スタジオ

全クラススケジュール

​渋谷スタジオ

​東村山スタジオ

オンラインレッスンイメージ画像1

家が遠くて通えない・・・

そんなあなたも大丈夫◎

完全オンライン対応可能なので

申込からご利用まで全てWEBで完結!

 

※​詳しくは→こちら

ダンスダイエット​成功者続出!

2ヶ月でマイナス12.7kg!

\75.4kg➡62.7kg/

 

(東京都 28歳 経営者 167cm)

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VOICE 01
ダイエットビフォーアフター写真1

2ヶ月でマイナス15.2kg!

\83.3kg➡68.1kg/

「D-fittのダイエット方法は、おばあちゃんになってもずっと継続できます。」

2年前、パーソナルトレーニングに大金を払い、筋トレと糖質制限の栄養指導を受けていましたが、毎日辛すぎでしかも2ヶ月近くやり大した結果もでず、途中で辞めてしまいました。筋トレや糖質制限を一生できるかと言われるとできないと思います。やりたくないのですから。

ダイエット=生活習慣改善であって一過性のものではなく、人生楽しく前向きに過ごせるよう「実践可能なことを継続していく」という考え方を教わり、今回減量することができ、内面も明るく変わることができました。

東京都 40代 163cm)

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ダイエットビフォーアフター写真2

2ヶ月でマイナス11.2kg!

\74.1kg➡62.9kg/

「今まで辛いダイエットのイメージでしたが、ダイエットの認識が変わり楽しく行えました!」

特に食事面とても勉強になりました!満足するくらい食べれて行えたのは自分の中で大きかったです! 自分がお酒や食べすぎをやってしまった時次は何を気をつけて意識すれば良いのかも教わる事ができて、気にし過ぎた時は声をかけていただきモチベーションを維持できたのはD-fittさんのお陰です。

埼玉県 20代 153cm​)

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ダイエットビフォーアフター写真3

2ヶ月でマイナス5kg!

\70.2kg➡65.2kg/

「旦那に褒めてもらえました!! 妊娠前の体重に戻れて感動しています。」

 

今までやってきたダイエットは長続きせず、苦手な運動ばかりしてストレスが溜まる一方でした。今回はダイエットを最後にしたい!!これで痩せなかったら諦めようかな…という気持ちで参加しました。無理な運動はしていないのにみるみるうちに体重が落ち、食事の改善ってこんなに大切なんだとすごく実感しました。周りの人からも、痩せたねと声をかけてもらえるようになり本当に嬉しいです。

(栃木県 20代 165cm

アンケート
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実際のレッスンをチェック!



\ 見学のみもOK! /
体験レッスンの流れ

01

好きな日時を予約

ネットにて簡単予約!

24時間以内に​ご案内が届きます。

彼女のラップトップで

02

体験当日

オンラインにも対応しているので

​遠方の方でも受講可能です◎

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03

レッスン終了

お疲れ様でした!

たった1回でも​体がスッキリ軽く♫

プレゼント

公式LINEにて
\お得情報やクーポンを配信中/

※ただいまダイエットテキスト期間限定公開中※

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