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〜用意するもの〜 ・スマホorタブレットorパソコン ・ネット環境（Zoomを使用して実施します。） ・動きやすい服 ・水分補給できるもの ・ヨガマットや汗拭きタオル（必要な方のみ） 〜レッスンの流れ〜 01 ご挨拶・ヒアリング ↓ 02 レッスンスタート （ストレッチ、エクササイズ、簡単な振付） ↓ 03 レッスン終了・質疑応答 ↓ 04 D-fittのサービスの説明（必要な方のみ） ↓ 05 プランのご提案・お申し込み（必要な方のみ） ↓ 終了 ※当日はプロのトレーナーが担当いたします。 ダイエットのお悩み相談も可能ですので、必要な方はお気軽にお申し付け下さい。