Kumin

担当：ヨガ（英会話）

担当スタジオ：オンラインスタジオ

出身地：埼玉県

趣味・特技：英語

資格・経歴：こちら

ひとこと：

「最近なんだかイライラしているな～」と感じたら、ぜひ一緒にヨガレッスンで癒されましょう！

どんな講師？

優しい癒やしボイスを持つ1児のママ。持ち前の温かい雰囲気で、ヨガのリラックス効果は倍増し、安心感たっぷりなレッスンです。とてもしっかりしている印象なのに、チャーミングな一面のある魅力的な方です！

なんと9年のアメリカ滞在経験があり、TOEICは970点！ネイティブでも取れない高得点・・・（笑）というわけで、ヨガだけでなく英語のプロでもあるので、Online Studioの”おやこ英会話レッスン”もぜひ覗いてみて下さいね♫（代表より）

Q1,ヨガに出会ったきっかけは？

私がヨガと出逢ったのは、ダイエットに苦しんでいるときでした。
自己流のダイエットを繰り返しては、リバウンドも同時に繰り返し、「結局、痩せない、変われない」状態。自己肯定感もとても低かったのを覚えています。そんな時、ヨガに出逢いました。

初めは、「こんなにゆったりな動き（ヨガのポーズ）じゃ、汗もかかないし、痩せるわけない！」と、半信半疑どころか「全疑」だったのですが（苦笑）、ヨガレッスンを定期的に続け継続していたら自然に痩せました（笑）

しかも、私のやっていたヨガは、一般的な筋トレと違い、カラダの表面ではなく、カラダの内側に筋肉を付けていくスタイルだったので、しっかり筋肉をつけつつ（代謝を上げつつ）も、ムキムキにからず、余計に痩せたように見えたようです。周りからも「痩せた？！」と驚かれ、それからヨガの「トリコ」になりました（笑）

ヨガのみ！

私は自己流のダイエットを繰り返し「遠まわり」をしてしまいましたが（涙）、D-fittでお食事も整えつつ、ヨガで癒されつつ、ダンスも楽しみながら、「気が付いたら痩せていた～」をぜひぜひ体験してもらいたいです⭐

ちなみに、私が痩せたのは、ヨガでカロリーを消費したからではなく、ヨガでリラックス＆リフレッシュできたため、「やけ食い」の機会がグッと減ったからでした。

気が付くと「前はこんなことでイライラしていたけど、最近あまりイライラしなくなったな～」と心の状態も安定し、自己肯定感もアップしていました（笑）

「最近なんだかイライラしているな～」と感じたら、ぜひ一緒にヨガレッスンで癒されましょう！

・ヨガインストラクター歴15年

・米国ヨガアライアンス取得

・神田外語大学外国語科英米（日本）
・TOEIC970点
・英語講師歴9年（しちだチャイルドアカデミー、24/7English、他大手英語教室）
・現在、某大手英語教室、またコーチングサービスにて英語指導