Naomi

担当：ヨガ

担当スタジオ：オンラインスタジオ

出身地：　ー

趣味・特技：　ー

資格・経歴：こちら

ひとこと：

ヨガが初めての人でも分かりやすいポーズ中心です！普段眠っている筋肉、一緒に刺激していきましょう！

どんな講師？

ナチュラルな雰囲気を持ち、真面目でクールな印象。かと思いきや、話すととても気さくでフレンドリーな、魅力のあるギャップを持っている先生です。

とても丁寧にレッスンをして下さるので、はじめてのヨガにオススメ。本人曰く緊張しやすいタイプのようですが、話しかけたら笑顔が返ってくるので、ぜひ気軽に質問などしてみて下さい♫（代表より）

Q1,ヨガに出会ったきっかけは？

身体が柔らかいので、ヨガが向いてるかもと感じたことがきっかけです。
学ぶことで精神論や呼吸を大切にする動きなど「好き」と感じたことが大きいです。

普段から丹田と言われる場所を意識してます。お腹の下の方を上へ引き上げる感じで、自然と姿勢も良くなり、ポッコリお腹も防げます！ですが意外に大変なので無理のない範囲で意識してます笑。

無理をしないことかなと思います！ストレスを感じたら無理のしすぎかなと！ご飯を食べるときは美味しく食べ、運動するときは身体を動かしてることを楽しむ！
運動もダイエットも楽しんでくださいね✨

・SiMPLEインストラクター養成講座卒業