Tomoyo（大下智世）

担当：ヨガ

担当スタジオ：オンラインスタジオ

出身地：島根県

趣味・特技：　ー

資格・経歴：こちら

ひとこと：

正しいフォームを丁寧に指導しています。初心者から、ヨガをより深く知りたい方までお待ちしています！

どんな講師？

美しいくびれを持ち、健康に関する知識がとても豊富。しかし、今より10kg増の過去もあったそうだから驚きです。向上心・探究心ともに強く、知識を深めることを得意とし、ヨガや管理栄養士の資格だけでなく、妊活やファスティング、インド占星術師としても活躍しています。

ヨガレッスンでは、丁寧で的確な指導をして下さるので、ヨガが初めての方はもちろん、ヨガをもっと深めたいという上級者にもオススメです！心地よい声にも癒やされますよ♫（代表より）

Q1,ヨガに出会ったきっかけは？

美容のため、通年できる趣味を探していて出会いました。

ストレスを溜めない、良質な水をよく飲む、姿勢に気をつけること。

まずは「やってみよう！」と思った自分を褒めてあげて♡

目標までのワンステップ！無理せずできること、やめることを1つでいいので続けることが大切です。

ダイエットは心身ともに健康になること♡一緒に楽しみながらやっていきましょう。

・管理栄養士

・健康美容食育士

・エキスパートファスティングマイスター

・インド占星術鑑定師

・全米ヨガアライアンスRYT200修了

・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士YIC、YTIC講座修了

・インド政府公認RISHIKESH YOGASHALA認定ハタヨガティーチャー200修了