■こんなお悩みはありませんか

• 社員の運動不足が気になるが、福利厚生が使われない

• 部署や世代を超えたコミュニケーションが少ない

• 健康経営の取り組みを、何から始めればいいか分からない

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■D-fitt For Bizの特長

1. 運動が苦手でも続く：踊る楽しさを入口に、整える・動く・静めるを組み合わせたプログラム

2. 職場のコミュニケーションが生まれる：一緒に体を動かすことで、普段話さない人との会話が増える

3. 運用の手間が少ない：実施回数・参加人数などの記録をレポートで提供（健康経営の取り組みの記録としてご活用いただけます）

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■D-fittレッスンの流れ（約50分）

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D-fittは、「整（ピラティス）→ 動（ダンス）→ 静（ヨガ）」の3ステップで進む、日本発のウェルビーイング・プログラムです。

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いきなり動くのではなく、骨格をニュートラルに整えてから動き、最後は筋肉や神経を深く癒やして終わるため、子どもからシニアまで年齢の垣根なく、運動が久しぶりの方でも無理なく安心してご参加いただけます。

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　① 整（ととのえる）｜約10分｜ピラティス・体幹姿勢改善
　まずは、ご自身の身体のバランス（腰のカーブ、肩や頭の位置）をチェックすることからスタート。骨格を正しい位置へとリセットし、動くための「理想的な土台（体幹）」を作ります。

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　② 動（うごく）｜約30分｜ダンスフィットネス・有酸素
　音楽のリズムに身体を委ねて、純粋に動く喜びを解放します。有酸素と無酸素の動きを科学的に組み合わせ、無理なく心拍数を上げることで、最高の脂肪燃焼効果と驚くほどの爽快感をもたらします。

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　③ 静（しずめる）｜約10分｜ヨガストレッチ・神経回復
　興奮した身体を、深い呼吸とストレッチで優しくしずめていきます。交感神経から副交感神経へとスイッチを切り替え、心身の「セルフリカバリー力」を高めることで、レッスン後はそのままスッキリとお仕事や日常に戻ることができます。

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ご自身の体力に合わせていつでもペース調整が可能です。運動が苦手な方も、心地よく変化する新しいフィットネスをぜひ体感してください。

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■導入の流れ

1.ご相談（ヒアリング）→ 2.お試しレッスン → 3.本導入（半年・年間契約）

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▶モニター企業様を10社募集

（2027年3月末まで）

お試しレッスン（50分・10名まで）を、モニター価格1万円でご提供。

事例掲載・アンケートにご協力いただける企業様が対象です。※定員に達し次第終了