サービス内容

〜用意するもの〜 ・スマホorタブレットorパソコン ・ネット環境（Zoomを使用して実施します。） ・動きやすい服 ・水分補給できるもの ・ヨガマットや汗拭きタオル（必要な方のみ） 〜レッスンの流れ〜 01 ご挨拶・レッスンスタート （ストレッチ、エクササイズ、簡単な振付） ↓ 02 レッスン終了・質疑応答 ↓ 03 D-fittのサービスの説明（必要な方のみ） ↓ 終了 ※3番のサービス説明が不要な場合、所要時間30分ほどにて終了となります。